انتظر قليلاً .. جاري التحميل

loading icon

التصنيف: الصحة والحياة

نوع واحد من المكسرات كفيل بإنقاص وزنك

يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعالة في إنقاص الوزن في وقت قصير، ويعانون لفترات طويلة في تجريب وصفات مختلفة قد تكون نتيجتها عكسية. فقد وجد باحثون أن ثمرة الجوز، الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وغيرها من المواد، تساعد بشكل فعال في خفض خطر السمنة والسكري، كما أنها قد تقلل من الشهية […]

مكونان سحريان للتخلص من فقر الدم!

يعتبر  فقر الدم أو الأنيميا من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً على الإطلاق، فهي تصيب الكثيرين من مختلف الفئات العمرية ،وهو عبارة عن نقص في عدد  خلايا الدم الحمراء وبالتالي انخفاض تركيز الهيموغلوبين بالدم. و الهيموغلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى سائر أجزاء الجسم، بحسب العربية نت. […]

هل تعاني من الأرق؟ جرّب الحليب وجوزة الطيب

24 – منال داود أحياناً لا يمكن التعرّف على سبب واضح للأرق وصعوبة الاستغراق في النوم. إذا وجدت أنك تعاني من هذه المشكلة لعدة ليالٍ متتالية لا تستسلم للسهر وتقليل ساعات النوم، لأن أضرار ذلك على الجسم والذهن عديدة. تعزّز حبة البركة توازن ضغط الدم والسكر وتساعد الجسم على مزيد من الاسترخاء لاستعادة الاسترخاء وتهيئة […]

ربط المعدة رشاقة تتهددها المضاعفات

بات التخلص من الكرش والوزن الزائد لدى هواة الرشاقة من الجنسين أمراً في منتهى البساطة، لا سيما مع انتشار المراكز المختصة وغير المختصة في مختلف البلدان العربية عموماً، وأصبحت عمليات قص وتحويل مسار المعدة تجارة مربحة لبعض الأطباء. ومع الأسف، لا تلتزم العديد من المراكز بالمعايير العالمية، والبعض يستخدم الأجهزة نفسها لأكثر من مريض، وهو […]

هل تسبب السبانخ الإصابة بألزهايمر؟

حذرت دراسة حديثة من أن تناول السبانخ قد يكون سبباً في الإصابة بمرض ألزهايمر لبعض الأشخاص المعرضين لهذا المرض. وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من الحديد، والمتوفر بكثرة في السبانخ، جنباً إلى جنب مع تراكم لويحات “أميلويد- بيتا” في المخ والتي كانت مرتبطة سابقاً مع مرض ألزهايمر، هم أكثر عرضة للانخفاض المعرفي […]

مصابيح الشوارع تعرض النساء للإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة طبية حديثة، أن العيش على مقربة من مصابيح الإضاءة في الشارع يزيد فرصة تعرض النساء للإصابة بسرطان الثدي. وبحسب ما نقلت صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن النساء اللائي يعملن تحت الأضواء الصناعية لفترات طويلة، كما هو الحال لمن يشتغلن بالليل، معرضات أكثر للمرض الخبيث. وأوضح باحثون من مدرسة هارفارد الطبية، أن الأضواء الصناعية، […]

أضرار غير متوقعة للمياه المعدنية!

يعلم الجميع بأن الصودا والقهوة مضرة بالأسنان، لكن لا يخطر ببال أحد أن للمياه المعبأة أضرارها، وهو ما حذر منه أطباء الأسنان مؤخرا. ويشير تقرير حديث إلى أن بعض العلامات التجارية الأكثر شعبية للمياة المعبأة في زجاجات تحتوي على مستويات حموضة خطيرة، وتفتقر إلى الفلورايد الضروري، والذي يمكن أن يسبب تجاويف الأسنان. ويمكن أن تتراوح […]

ما هي الجرعة القاتلة من القهوة؟

حدد علماء من أميركا الجرعة القاتلة من القهوة، وفقاً لتجارب تم نشر نتائجها في بعض المجلات العلمية المتخصصة. ووفقا للتجربة، فإن كمية الكافيين القاتلة للشخص البالغ تبلغ من 5 إلى 10 غرام، بينما يحوي كوب القهوة الكبير على 350 ملغ من المواد شبه القلوية، ولكن من المستحيل أن يموت الشخص من القهوة، حتى ولو شرب […]

احذر.. أشياء قد تعتقد أن صلاحيتها لا تنتهي

سواء في غرفة النوم، في الحمام أو في خزانة الملابس: في كل مكان نصادف أشياء لها تاريخ صلاحية محدودة. هل كنت تعلم مثلا أن الوسائد يجب استبدالها بعد مرور فترة زمنية معينة؟ تعرف على أشياء أخرى تنتهي صلاحيتها أيضا.عادة ما نقوم بالتحقق بانتظام من تاريخ انتهاء الصلاحية للمنتجات الغذائية أو المستحضرات التجميلية، في الوقت الذي […]

هكذا يمكنك المحافظة على قوة عضلاتك مع التقدم في العمر

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول البروتين عدة مرات على مدار اليوم يمكن أن يكون المفتاح لقوة العضلات مع التقدم في العمر. ووجد الباحثون خلال الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة “ديلي ميل”، أن تناول البروتين يرتبط بزيادة قوة العضلات لدى الجنسين خاصة مع الإقبال على سن الشيخوخة. ويعتقد الباحثون أن تناول البروتين مع كل وجبة […]